Tag: Burn-out

Interview Arbeidsconflicten in tijden van crisis

Marina werkte mee aan het interview Arbeidsconflicten in tijden van crisis voor het vakblad Personeelsbeleid over maart 2013. Hieronder het hele artikel. Bang voor je baan Wat doet de crisis met de omgangsvormen op de werkvloer? Is er nog ruimte om een conflict op te lossen of leidt het tot een management by fear waarin iedereen bang is zijn baan te verliezen? ‘Een crisis hoeft geen bron van conflicten te zijn. Het kan ook juist de saamhorigheid vergroten.’ Zakelijkheid is de norm geworden. Uit onderzoek van uitzendorganisatie Yacht blijkt dat tweederde van de Nederlandse organisaties meer stuurt op harde factoren als winstmaximalisatie, aandeelhouderswaarde en kostenbeheersing dan op zachte factoren als ontwikkeling

adminmore_vert
close

Marina werkte mee aan het interview Arbeidsconflicten in tijden van crisis voor het vakblad Personeelsbeleid over maart 2013. Hieronder het hele artikel. Bang voor je baan Wat doet de crisis met de omgangsvormen op de werkvloer? Is er nog ruimte om een conflict op te lossen of leidt het tot een management by fear waarin iedereen bang is zijn baan te verliezen? ‘Een crisis hoeft geen bron van conflicten te zijn. Het kan ook juist de saamhorigheid vergroten.’ Zakelijkheid is de norm geworden. Uit onderzoek van uitzendorganisatie Yacht blijkt dat tweederde van de Nederlandse organisaties meer stuurt op harde factoren als winstmaximalisatie, aandeelhouderswaarde en kostenbeheersing dan op zachte factoren als ontwikkeling

Read more

Posted in Agenda 2013

Maastricht 28 april lezing Gefeliciteerd met je burn-out bij Selexyz

Lezing Gefeliciteerd met je burn-out bij Selexyz in Maastricht door Marina Schriek Marina Schriek schreef haar boek Gefeliciteerd met je burn-out om zo meer mensen te kunnen bereiken met haar super tips en trucs om het beste uit je leven te kunnen halen. Op zondag 28 april zal zij uit de doeken doen wat een burn-out nu eigenlijk is en wat je eruit zou kunnen leren. Tijdens de lezing Gefeliciteerd met je burn-out bij Selexyz Maastricht zal ze uitleggen wat haar zoektocht haar heeft gebracht en hoe zij er zeker sterker uit is gekomen. Ook geeft ze vele tips om beter met een burn-out om te kunnen gaan als partner en ook

adminmore_vert
close

Lezing Gefeliciteerd met je burn-out bij Selexyz in Maastricht door Marina Schriek Marina Schriek schreef haar boek Gefeliciteerd met je burn-out om zo meer mensen te kunnen bereiken met haar super tips en trucs om het beste uit je leven te kunnen halen. Op zondag 28 april zal zij uit de doeken doen wat een burn-out nu eigenlijk is en wat je eruit zou kunnen leren. Tijdens de lezing Gefeliciteerd met je burn-out bij Selexyz Maastricht zal ze uitleggen wat haar zoektocht haar heeft gebracht en hoe zij er zeker sterker uit is gekomen. Ook geeft ze vele tips om beter met een burn-out om te kunnen gaan als partner en ook

Read more

Posted in Agenda 2013

Je bent mooi

Veel mannen en vrouwen vinden zichzelf niet mooi. Het is een populair gespreksonderwerp. Wat vind je wel mooi aan jezelf en wat niet? Wat doen we onszelf aan?! Kijk eens naar een jong kind, vrolijk en onbevangen. Zo’n jong kind accepteert iedereen in zijn of haar wereldje. Die maakt geen opmerkingen over jong of oud, dik of dun, kalend of rimpelig, gekleurd of blank. En wanneer de verschillen op gaan vallen, merkt het onbevangen kind die wel op, maar zonder enig oordeel daaraan verbonden. Wanneer het kind opgroeit leert het dat de rest van de wereld iedereen met elkaar vergelijkt. Natuurlijk volgt ieder kind dit voorbeeld. Zo zijn er al jonge

adminmore_vert
close

Veel mannen en vrouwen vinden zichzelf niet mooi. Het is een populair gespreksonderwerp. Wat vind je wel mooi aan jezelf en wat niet? Wat doen we onszelf aan?! Kijk eens naar een jong kind, vrolijk en onbevangen. Zo’n jong kind accepteert iedereen in zijn of haar wereldje. Die maakt geen opmerkingen over jong of oud, dik of dun, kalend of rimpelig, gekleurd of blank. En wanneer de verschillen op gaan vallen, merkt het onbevangen kind die wel op, maar zonder enig oordeel daaraan verbonden. Wanneer het kind opgroeit leert het dat de rest van de wereld iedereen met elkaar vergelijkt. Natuurlijk volgt ieder kind dit voorbeeld. Zo zijn er al jonge

Read more

Posted in Extra's

Probeer eens wat anders

Veel mensen die (bijna) een burn-out krijgen hebben moeite met voelen. Eén van de vele manieren om weer te leren voelen is yoga. Mocht je nog nooit zo iets gedaan hebben, dan is het wel even wennen. Yoga wordt meestal in een sfeervol verlichte ruimte gegeven, in stilte of met zachte muziek en vaak worden er een wierookstokjes en kaarsen gebrand. Het is de bedoeling dat je alleen met jezelf bezig bent, dus kletsen en ginnegappen hoort er niet bij. Yoga helpt de doorstroming van energie in je lichaam. Door bepaalde houdingen aan te nemen bevorder je de souplesse van je lijf en laat je spanningen gaan. Na een yoga-les voel je

adminmore_vert
close

Veel mensen die (bijna) een burn-out krijgen hebben moeite met voelen. Eén van de vele manieren om weer te leren voelen is yoga. Mocht je nog nooit zo iets gedaan hebben, dan is het wel even wennen. Yoga wordt meestal in een sfeervol verlichte ruimte gegeven, in stilte of met zachte muziek en vaak worden er een wierookstokjes en kaarsen gebrand. Het is de bedoeling dat je alleen met jezelf bezig bent, dus kletsen en ginnegappen hoort er niet bij. Yoga helpt de doorstroming van energie in je lichaam. Door bepaalde houdingen aan te nemen bevorder je de souplesse van je lijf en laat je spanningen gaan. Na een yoga-les voel je

Read more

Posted in Extra's

Spreken in het openbaar

Spreken in het openbaar Veel mensen komen via hun werk, maar bijvoorbeeld ook bij familiaire gelegenheden, in situaties waar ze een groep toe moeten spreken. Spreken in het openbaar wordt door velen als hun grootste nachtmerrie bestempeld. Wie Gefeliciteerd met je burn-out gelezen heeft, weet hoe je dit om kunt draaien. Heb je het boek nog niet gelezen, dan hierbij een paar tips. Om te beginnen, zeg nooit meer dat spreken in het openbaar je grootste nachtmerrie is. Schrap alle verhalen van deze strekking. Vanaf nu ga je een verhaal vertellen dat je helpt om in je kracht te gaan staan. Zeg bijvoorbeeld: “ik voel me minder op m’n gemak wanneer

adminmore_vert
close

Spreken in het openbaar Veel mensen komen via hun werk, maar bijvoorbeeld ook bij familiaire gelegenheden, in situaties waar ze een groep toe moeten spreken. Spreken in het openbaar wordt door velen als hun grootste nachtmerrie bestempeld. Wie Gefeliciteerd met je burn-out gelezen heeft, weet hoe je dit om kunt draaien. Heb je het boek nog niet gelezen, dan hierbij een paar tips. Om te beginnen, zeg nooit meer dat spreken in het openbaar je grootste nachtmerrie is. Schrap alle verhalen van deze strekking. Vanaf nu ga je een verhaal vertellen dat je helpt om in je kracht te gaan staan. Zeg bijvoorbeeld: “ik voel me minder op m’n gemak wanneer

Read more

Posted in Extra's

Gefeliciteerd met je burn-out boek; in 7 stappen weer stralen

Marina Schriek – Gefeliciteerd met je burn-out – “In 7 stappen weer stralen” Het boek ‘Gefeliciteerd met je burn-out’ is geschreven door ervaringsdeskundige  Marina Schriek. Zij heeft zelf twee maal een burn-out gehad. Sindsdien is ze zich in het fenomeen chronische stress en burn-out gaan verdiepen. 14 procent van werkend Nederland kampte in 2011 met burn-outklachten! Op totaal ruim 7 miljoen werknemers in Nederland zijn dit ruim 900.000 personen met klachten. Het gaat bij burn-outklachten onder andere om gevoelens van vermoeidheid, het gevoel het werk niet meer aan te kunnen en van emotionele uitputting. Marina Schriek heeft zich ontwikkeld tot een autoriteit op het gebied van chronische stress waaronder burn-out. Ze is een veel gevraagd spreker en probleemoplosser voor vele

adminmore_vert
close

Marina Schriek – Gefeliciteerd met je burn-out – “In 7 stappen weer stralen” Het boek ‘Gefeliciteerd met je burn-out’ is geschreven door ervaringsdeskundige  Marina Schriek. Zij heeft zelf twee maal een burn-out gehad. Sindsdien is ze zich in het fenomeen chronische stress en burn-out gaan verdiepen. 14 procent van werkend Nederland kampte in 2011 met burn-outklachten! Op totaal ruim 7 miljoen werknemers in Nederland zijn dit ruim 900.000 personen met klachten. Het gaat bij burn-outklachten onder andere om gevoelens van vermoeidheid, het gevoel het werk niet meer aan te kunnen en van emotionele uitputting. Marina Schriek heeft zich ontwikkeld tot een autoriteit op het gebied van chronische stress waaronder burn-out. Ze is een veel gevraagd spreker en probleemoplosser voor vele

Read more

Posted in Review