Het boek ‘Gefeliciteerd met je burn-out’ achtergrond en vervolg
Gefeliciteerd met je burn-out is het debuut van auteur Marina Schriek, eigenaar van ‘de opening’, burn-out specialist. Het boek wordt uitgegeven door uitgeverij Succesboeken.nl uit Den Dolder. Dit boek is de eerste uit de ‘Gefeliciteerd met je …’ reeks. Gefeliciteerd met je burn-out is hèt zelfhulp boek dat je gelezen moet hebben om een leuker en inspirerender leven te krijgen. Het boek neemt de lezer mee in 7 stappen die voor iedereen gemakkelijk begrijpbaar zijn en waardoor de lezer een geheel andere kijk op zijn leven krijgt. Het zijn de manieren van kijken en beoordelen die het leven vormen en dus ook hoe we het leven ervaren.
Marina leert haar cliënten met allerhande zaken die voor hen een struikelblok vormen, anders om te gaan. Bijvoorbeeld door te ontdekken wat energie oplevert gedurende je dag en hoe je daar de focus op kunt leggen. Het onderzoek dat Marina Schriek samen met haar partner Léon Brinkers deed, naar mogelijkheden om te herstellen van stress, leidde tot een uniek door hen ontwikkeld model. Dit handzame model is eenvoudig van opzet en voor iedereen begrijpelijk en toepasbaar.
Bovendien doorbreekt dit model, met de achterliggende zienswijze de huidige aanpak van psychologische problematiek. Er is niets mis met jou of met de chemie in je lijf. Je hebt alleen nog niet geleerd hoe je je goed kunt voelen en wat je kunt doen of beter kunt laten om lekker in je vel te zitten.
Vanuit deze methodiek is het hier en nu van de cliënt het startpunt en is het verleden iets wat ondergeschikt is. Marina noemt het aandacht geven aan het verleden ‘steeds weer de rivier op roeien’. Dat is niet slim want de stroming gaat de andere kant op. Je kunt het onmogelijk volhouden om daar te blijven. Daarnaast heeft het geen enkele toegevoegde waarde om steeds weer terug te gaan naar reeds geleefde stukken’. Je kunt het toch niet veranderen, het ligt achter je. Evalueren, loslaten en vooruit kijken. Je kracht zit in het nu en niet in je verleden! Als je dat kunt begrijpen ben je er eigenlijk al!
Het volgende boek van Marina Schriek na Gefeliciteerd met je burn-out, wordt Gefeliciteerd met je depressie. Wanneer dit boek in de winkel zal liggen is nog niet bekend. Marina is nog op zoek naar mensen die hun verhaal over hun depressie(s), hoe ze ermee opgingen, wat het hen gebracht heeft en hoe ze nu in het leven staan, willen delen. Jouw verhaal kan voor iemand anders die nu te kampen heeft met een depressie helpen!